*Don quixet Ja bym bral cp+mono efekty beda porownalne jak same mono a trening napewno bedzie przyjemniejszy Olimpowskie vitamin plus sa jeszce dosptene, a co do omegi-3 to zawsze moze dokupic jak mu wpadna jakies pln-y
Matura Giertycha? Bo czytanie ze zrozumieniem na poziomie wczesno gimnazjalnym... Dowód: "mam troche doswiadczenia ale nie chce mi sie bawic w kupowanie znowu tysiaca puszek zeby jedna porcje zlozyc" Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-20 19:50:58
Don quixet btw mature pisalem kilka lat temu,obecnie trzeci rok studiow AE ZM Pytanie autora zrozumialem,tylko wiem ze FU juz troche towaru w karierze zjadl,wiec chcialem mu polecic cos co swietnie dziala(na wiekszosc)-AEE i jabol cytryny
0,5 kg białka go nie zabije, najwyżej będzie miał laksację życia, a raczej rzyci EDIT: Z tego, co pamiętam to BlinG swego czesu jechał na o,5kg białka dziennie. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-14 21:17:07
[...] wybór, bo to prawie same węgle. To do pierwszego posta Jeżeli trening masz o późnej porze, to posiłek potreningowy możesz szamać nawet bezpośrednio przed snem Chyba że chodzi ci o zwykłą kolację, to wtedy postawiłbym na czysto białkowe żarcie. Acha: ZMA nie jest niezbędne, ale przydatne. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-02 19:35:09
Lek ołonowy..... o PCT nie zapomnij! Co za ludzie... EDIT: z tym się zapoznaj: http://www.sfd.pl/temat181016/ Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-13 19:07:57
ale wtedy z izotonika zrobi się hipotonik i będzie dalej spragniony, poza tym chodzi chyba o dostarczenie energii z carbo PS Skąd takie info o taurynie? EDIT: wycofuję się z tego o hipotoniku - pomyliło mi się z hipertonikiem, sry Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-13 14:30:51
chuck - za co przepraszasz? Za to, że wytknąłeś mu ignorancję? Bo to: L. przecz. artykułów 286 jest ignorancją.... Do autora: http://www.sfd.pl/temat173140/ + http://www.sfd.pl/temat36416/ i http://www.sfd.pl/temat107470/ Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-16 17:50:35
Co się dzieje z tym dzialem że odpowiadaćie gościom bez abona, profilu i jakiej kolwiek wiedzy(<200 przeczytanych postów) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-08 20:25:03
[...] Serce2" się szykuje klaudiaz - jesteś śliczniutka(foto było/jest na forum) i glupiutka; proponuję posty podwieszone oraz to: http://www.sfd.pl/temat226247/ PS sorry za trochę "nieuczesaną" wypowiedź, ale jest cholernie późno EDIT: Benoo - chrom jest skuteczniejszy IME. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-16 02:59:09
Jacek R. - Jakie ECA? Przecież efedryna to niedozwolone wspomaganie, a po zawodach są testy antydopingowe.... No, chyba że miałeś na myśli stak Echinacea+Caffeine+Aspirin Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 19:42:13
http://www.sfd.pl/temat181016/ i www.sfd.pl/search.asp Masz i nie drażnij ludzi.... EDIT: Jeżeli zachorujesz(wątpliwe w lecie) to oczywiście przerywasz kurację. Przyrostów życzę Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-11 17:58:55
[...] +bialko makaron mieso jakies Kreatynę piłbym razem z bulkiem: 50:50 białko:węgle, ale tak też może być kolacja serek 2jajka mleko-250g Wywal mleko, spróbuj np. jajecznicę z 2 żółtek i 5 białek (oczywiście jakieś zioła do smaku, etc.)zamiast 2 całych jajek I KONIECZNIE DODAJ WARZYWA! Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-18 20:18:17